W tak gorące dni, jakie mamy aktualnie za oknem, nie ma żartów. Szczególnie powinny uważać na siebie te osoby, które mają problemy ze zdrowiem, a zwłaszcza z sercem. Jak radzić sobie w te trudne dni, gdy słupek rtęci za oknem sięga 30 stopni albo i więcej? Odpowiada dr n. med. Elżbieta Zinka, Koordynator Oddziału Kardiologii w Szpitalu Wojewódzkim w Koszalinie.
- Z jednej strony należy unikać wychodzenia z domu, zwłaszcza osoby schorowane nie powinny wychodzić z domu między godziną 10 a 16, gdy panuje największe nasłonecznienie. Koniecznie trzeba się nawadniać, a jeżeli wychodzimy na spacer – trzeba zabrać ze sobą butelkę z wodą. W ciągu dnia powinniśmy wypijać po 2 litry wody, to najlepszy środek zapobiegający odwodnieniu – podkreśla dr n. med. Elżbieta Zinka w wywiadzie na łamach Głosu Koszalińskiego i na GK24.PL, a także dla Polskiego Radia Koszalin – więcej porad znajdziecie poniżej, pod wskazanymi linkami:
Kardiolog: w czasie upałów dbajmy przede wszystkim o nawodnienie organizmu | Polskie Radio Koszalin (prk24.pl)
Kardiolog: w czasie upałów dbajmy przede wszystkim o nawodnienie organizmu | Polskie Radio Koszalin (prk24.pl)
prk24.pl/78961202/kardiolog-w-czasie-upalow-dbajmy-przede-wszystkim-o-nawodnienie-organizmu